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プラス身体が軽くなりました。90度くらいしか開かず!そのまま前に体を倒すことは無理〜な超硬めの体ですが!少し柔らかくなったかな〜というところで!お盆に突入。まだ2-3日ですが!メニューが少ないので!とりあえず頑張ってみます。

3月25日 おすすめ♪

2017年03月25日 ランキング上位商品↑

ベターッどんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法【電子書籍】[ Eiko ]

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若いころから体が硬いのですが!今後を考えて!自分のために!辛いけれども開脚に挑戦しようと購入。内容にあるとおりに、日々積み重ねています。足を伸ばしてユラユラゆすったりして股関節を緩めると歩き易くなったような。最近!あまりにも体が硬く!歳を感じています。この本の通りストレッチを進めていくと腰痛がとても楽になります。重複を除くと!知りたかった情報はわずかに6ページ。忙しくなり!断念。身体が硬いと同時に腰痛持ちだった事も思い出したました。本の冒頭に三角座りもできないくらいに身体が硬いと言う登場人物の言葉がありますがまさしく私も同じです。その6ページの情報も!見たことのあるものがほとんど。前から興味があったので、思いきって購入しました。この内容でお金取るとか…内容はネットでいくらでも出てくるようなストレッチ。表紙は開脚前屈ですが、開脚の本であることも、読んで改めて認識しました。難しい動作はなさそうなので!時間はかかりそうてすが地道に続けてみます。期待した私が悪いのでしょうが…本の題名に騙された感満載です。継続してストレッチを行なっていきます。途中まで!毎日開脚をめざしておりました。ですが!腰痛が年々ひどくなっているので!腰痛にもいいと聞いた!話題になってるこの本のストレッチを始めてみたら!今2週間目でもう肘がつきます!個人差があるみたいですが腰痛も全くなくなり!私にはピッタリでした!それに周りにも柔らかくなったのを披露してます!この本に出会えてよかったです!ありがとうございました。お金の無駄❗同じお金で他のストレッチ本を買ったほうが良いです。股関節が固く90度しか足が開かないので試しに購入してみました。絶対自他共に認める体のかたさです!しゃがむのもつらいし、少し前屈するだけで、痛くてストレッチは苦手です。koboなので!邪魔にならずに済んで良かった。また秋から始めたいと思います。しかも少ない。ハードカバ-より使いやすいです。スマホで写真を確認して行います。